未分類

人の体には、何百兆個もの細菌が存在しているということが明白になっています。それら夥しい数の細菌の中で、体に有益な作用をしてくれていますのが、あなたも聞き覚えのある「善玉菌」であり、その中でも特に世に浸透しているのがビ...

人の健康保持・健康増進に必要不可欠な必須脂肪酸であるEPAとDHA。この2つの健康成分をたっぷりと含む青魚を常日頃から食するのが理想的ですが、食の欧米化が要因で、魚を食する機会が、残念ながら減ってきているのです。 セサミンに...

中性脂肪を減らす為には、食事に気を配ることが絶対条件ですが、同時に継続可能な運動を行なうと、より効果が出るでしょう。 コレステロールを低減させるには、食事を見直したりサプリを用いるというような方法があるようですが...

サプリの形で体に入れたグルコサミンは、消化器官で吸収される過程を経て、それぞれの組織に運ばれて有効利用されるというわけです。現実問題として、利用される割合次第で効果が期待できるかどうかが決まるのです。 ビフィズス菌...

従来より健康に役立つ食べ物として、食事の時に食べられてきたゴマですが、昨今そのゴマの成分の一つであるセサミンが大注目されていると聞いています。 残念なことに、ビフィズス菌は年を取れば少なくなるのが通例です。これにつき...

古来から健康維持に必須の食品として、食事の時に食卓に並ぶことが多かったゴマではありますが、近年そのゴマに内包されているセサミンが関心を集めています。 マルチビタミンと呼ばれるものは、色んなビタミンを含有させたサプリメ...